Las espinillas, puntos negros y barros son todas las formas de acné. El acné aparece en la piel debido a una serie de factores tales como cuando hay un exceso de producción de sebo por las glándulas sebáceas, cuando la persona experimenta estrés, si hay ciertos desequilibrios hormonales, o, a veces puede ser hereditaria. Una vez que aparece el acné, es muy difícil de deshacerse de él. Por lo tanto impedirlo es una opción mucho mejor.Limpieza, Hidratación y Exfoliación
Una de las principales causas de un brote podría ser la acumulación de suciedad, el aceite y las células muertas de la piel en los poros de tu piel. Con el fin de evitar esto, limpiar la piel correctamente sobre una base diaria y lavarla una vez a la semana para deshacerse de la piel muerta es muy importante. Si tienes la piel grasa o sensible, utiliza un limpiador a base de hierbas suave, preferiblemente un jabón a base de neem en lugar de los que tienen productos químicos fuertes. Recuerda que debes mantener la piel hidratada y humectada, ya que la piel seca a veces puede agravar el acné.
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Ácido Salicílico
Uno de los remedios caseros más eficaces para tratar la piel es con una solución de ácido salicílico, después de limpiarla. Aplicar una solución de ácido salicílico de 2% en la piel te ayudará a deshacerse de las células muertas de la piel, que de otro modo podrían obstruir los poros.
Medicación
Los medicamentos como Retin-A y Accutane pueden tomarse con la prescripción de un médico. Estos medicamentos son muy beneficiosos para la piel, y su uso regular ayuda a prevenir espinillas, deshacerse de las líneas de expresión, y retrasar la aparición de arrugas. Aplicar determinadas cremas disponibles en el mercado ayudará a tratar las espinillas existentes, así como prevenirlas en el futuro.
Tratamientos
Ciertos tratamientos de salón, como exfoliaciones alfa hidroxi con ácido glicólico, están especialmente diseñados para reducir granos. En este tratamiento, el ácido glicólico se aplica a la cara. Más tarde se despega de la piel, junto con la capa superior de piel muerta. Esto ayuda a refrescar y rejuvenecer la piel, evitando todo tipo de problemas de la piel como el acné.
Remedios Naturales
Aquí hay tres remedios naturales muy eficaces.
Aplica el jugo de un pepino rallado en tu cara una vez por semana para evitar las espinillas.
El jugo de aloe vera es igualmente eficaz. Aplica una vez por semana.
La aplicación de claras de huevo una vez a la semana hará que tu piel este libre de espinillas, así como evitar la sequedad.
Consejos
No toques las áreas que se vean afectadas por el acné con los dedos, ya que puede propagar la infección a otras áreas de tu piel también.
Manten una buena higiene, es decir, utiliza sábanas limpias al igual que fundas de almohadas y toallas. Las toallas sucias pueden ser el caldo de cultivo de gérmenes y bacterias, causando así los brotes graves.
La caspa y el aceite en el cabello puede ser un problema también, por lo tanto evita peinar tu cabello de manera que toque tu cara o frente.
Ejercítate diario, ya que ayuda a la circulación sanguínea adecuada y la transferencia adecuada de oxígeno a todas las células del cuerpo. El ejercicio te ayudará a reducir el estrés y granos.
Toma una ducha después de cualquier tipo de ejercicio o actividad física para evitar que la suciedad y el sudor se acumulen en los poros de tu piel.
Bebe mucho líquido y agua para ayudar a la eliminación de residuos y toxinas de tu cuerpo para una piel radiante.
Aplicar protector solar cuando vas a salir en las horas de máxima intensidad solar, es decir, entre 11 a.m.-3 p.m., es muy esencial. Comer una dieta saludable y bien balanceada con suficientes vitaminas, proteínas, carbohidratos y grasa es la clave para una piel resplandeciente y fresca, libre de imperfecciones, y limpia.
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