A casi todas las mujeres les sale una espinilla o dos antes del período. Culpan a a las hormonas y ocultan las espinillas con corrector.
Pero, ¿has pensado alguna vez por qué las espinillas aparecen en el mismo lugar una y otra vez, y como deshacerse de ellas sin crema o limpiador?
La medicina oriental sugiere que los problemas de la piel son un reflejo del bienestar interior.
El lugar en el que tu cuerpo es propenso a las espinillas, puede ayudar a determinar cuáles son los problemas de salud que puedas tener. Por supuesto que no es un diagnóstico, pero podría valer la pena prestar atención.
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Espinillas En La Frente
Los granos en la frente o por encima de la ceja significan que tu hígado está luchando para hacer frente a sus responsabilidades. Tu dieta probablemente se componga principalmente por grasas, refrescos y carnes rojas. Tu cuerpo lucha para deshacerse de las toxinas adicionales.
Para ayudar a tu cuerpo a deshacerse de las espinillas de la frente, empieza a consumir menos chocolate, pasteles, limonada y refrescos. Empieza a beber más agua mineral sin gas y come alimentos que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, como la col hervida y manzanas al horno.
Granos En El Puente de La Nariz
La aparición de granos en el puente de la nariz indica que tu hígado está sobrecargado y no purifica correctamente la sangre. Lo más probable es que comas demasiados alimentos ahumados, asados o a la parrilla, demasiada leche, queso y carne.
Para tener una nariz libre de acné, cambia el estilo de cocina. Hornea alimentos en el horno en lugar de freír o hervir, organiza días de ayuno una vez por semana. Además, trata de renunciar a todos los productos lácteos durante un mes.
Espinillas Debajo del Ojo
Las espinillas debajo del ojo indican problemas con los riñones y las glándulas suprarrenales. Si desarrollas constantemente espinillas en esta área, probablemente te encuentres muy cansada, tienes muy pocas horas de sueño, y estás bajo un estrés constante. Tu dieta probablemente carece de nutrientes esenciales.
Moderar tu actividad debería ayudar a eliminar el acné en la zona inferior del ojo. Olvídate de la dieta; práctica meditación, yoga, etc. Las frutas y verduras con alto contenido de vitamina C (kiwi, pimiento dulce, naranjas) ayudarán a proporcionarte un buen estado de ánimo.
Granos En El Pecho, La Espalda y Las Mejillas
Los granos en el pecho, así como en la parte posterior y las mejillas indican la sobrecarga de los pulmones. De acuerdo con la medicina oriental, los pulmones acumulan energía desequilibrada y pesada que no encuentra una salida. Tal vez fumas, no tomas suficiente aire fresco, comes demasiados dulces y productos lácteos, comes pocas frutas y hortalizas.
Para equilibrar la energía, trata de pasar más tiempo en el aire fresco cada día. Incluye verduras frescas, avena y arroz en tu dieta.
Espinillas En La Nariz (Punta de La Nariz y Las Alas de La Nariz)
Las espinillas en la nariz indican problemas del sistema cardiovascular. El corazón puede carecer de la vitamina B y proteínas. Es posible que tengas una forma muy pasiva de vida, estas constantemente preocupada, y te mueves muy poco. Por lo tanto, tu piel sufre de la falta de nutrientes y la mala circulación de la sangre.
Para remediar el problema, añade más verduras y frutas, peces y varios tipos de cereales en tu dieta. Haz ejercicio en la mañana o haz ejercicio al menos una hora al día.
Espinillas En Los Labios y Hombros
Las espinillas en los labios o los hombros significan problemas con el sistema digestivo. Pueden indicar problemas con la indigestión, cólicos intestinales o estreñimiento. Eso sucede cuando eres muy sensible y vulnerable, estas demasiado preocupada por todos y de todo.
Para ayudar a tu sistema digestivo, incluye más alimentos que contengan fibra en tu dieta. Recuerda tomar una taza de té verde después de cada comida.
Granos En La Barbilla y La Mandíbula
Los granos en la barbilla pueden indicar tanto, los problemas con el intestino delgado y el desequilibrio hormonal en la vida sexual. Puedes estar nerviosa, dormir muy poco, beber mucho café o alcohol. A veces puede ser una señal del síndrome de ovario poliquístico, así que asegúrate de consultar a un médico.
Granos En El Cuello
Los granos en el cuello pueden indicar problemas en el sistema endocrino y el sistema digestivo. También pueden ser causados por resfriados o infecciones. Algunos alimentos, como las bayas, el brócoli, el salmón o el pavo pueden ayudar a aliviar los síntomas de hipertiroidismo.
Granos En Los Oídos
Los granos en los oídos suelen indicar problemas en los riñones. Para deshacerse de ellos, intenta reducir el consumo de alimentos de fósforo en tu dieta y mantener el nivel adecuado de proteínas y potasio. También puede ser que desees limitar raciones de productos lácteos cada día y tomar un suplemento de calcio.
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